细数护肤美容十大食品

2013-11-20来源:海报亚博娱乐平台唯一官方网站网统计中...网友评论

导读:,皮肤也需要营养,有些食物对皮肤是有好处的,增加皮肤弹性、皮肤红润细嫩等,那么一起来看看哪些食物能够美容吧。1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持

  皮肤也需要营养,有些食物对皮肤是有好处的,增加皮肤弹性、皮肤红润细嫩等,那么一起来看看哪些食物能够美容吧。

  1.西兰花----

  它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

细数护肤美容十大食品

  2.胡萝卜----

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  3.牛奶----

  它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

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